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Newish One Day

毎日が新しい日。この気付きが人生を快適に過ごす秘訣だけれど、なかなかどうして辿り着けない。

【走り過ぎ注意】ランニング1ヵ月の効果等々わかったこと

// ランニングを止めてしまった人達 まず、ランニングの継続に関して興味深いデータがある。 1年以上ランニングを継続できたランナーは23.6%6カ月以内に走るのをやめてしまった「燃え尽きランナー」は68.0%1週間以内が12.0%、1週間~1カ月が19.1%。引用…

ランニング始めました。初心者はまず走り出そう。

// ランニングスタート まず、初めにランニングとは何かご存知だろうか。走ること。大体の回答はそうだろう。では、続いてジョギングとは何かご存知だろうか。そう、こちらも走ることだ。些細なことかもしれないが、書くからにはきちんとしたい。下記ページ…

プレミアリーグ歴史的快挙 レスター優勝決定

// マンチェスターユナイテッド戦を引き分けて優勝持越し FW岡崎慎司が所属するレスターシティ。プレミアリーグ歴史的快挙まで目前と迫ったマンチェスターユナイテッド戦。ここで勝てば優勝というものでしたが、引き分け。そのマンチェスターユナイテッド…